Como todos los años los excesos navideños hacen estragos en nuestra salud y nos vemos obligados a buscar soluciones para eliminar esos “kilos demás”.
A la farmacia llegan clientes demandando productos adelgazantes efectivos para la disminución de peso y nuestra respuesta siempre es la misma; la efectividad de estos productos aumenta cuando cuentan con las siguientes características:
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- Saciantes
Los productos adelgazantes que cuentan con componentes saciantes suelen contener fibras vegetales, dichas fibras al ser ingeridas con abundante agua aumentan de tamaño en el estómago y reducen el espacio para la ingesta de alimentos. Estas fibras no son digeridas por nuestro organismo y son eliminadas regulando con ello el tránsito intestinal. Funcionan especialmente bien en aquellos pacientes que comen en exceso debido a problemas de ansiedad.
Las fibras referidas anteriormente son glucomanano, chitosan, alga espirulina y otros componentes que sin ser fibras estrictamente realizan funciones similares como puede se la garcinia.
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- Drenantes/Depurativos
Estos productos actúan sobre el sistema linfático ayudando a eliminar de los tejidos las toxinas y los excesos de líquidos preparando el organismo para la quema de grasas de manera eficaz.
Algunos componentes que podemos encontrar en estos productos adelgazantes son: alcachofa, cola de león y cola de caballo.
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- Quemagrasas
El tratamiento con estos productos se debe aconsejar para actuar sobre la grasa más persistente y rebelde. Facilitan la pérdida del peso por la eliminación de grasas y toxinas del cuerpo y cumpliendo una labor complementaria como quemagrasas y drenantes.
Algunos ejemplos son: té verde, alcachofa, hibisco, guaraná, ulmaria y el café verde.
- Lipobloqueantes
Estos productos evitan la absorción de grasas de los alimentos y consiguen la no adhesión al organismo. Podemos encontrar en este grupo al chitosán y al orlistat.
- Captadores de Hidratos de Carbono
Con estos suplementos conseguimos evitar que nuestro cuerpo sintetice los hidratos de carbono ingeridos, en este caso se evacuan por las heces impidiendo su entrada en el torrente sanguíneo. El principal producto adelgazante es el té verde, sin olvidar los anteriormente mencionados garcinia y chitosán.
- Circulatorios
Es importante tener en cuenta que con las valores alterados en nuestro sistema circulatorio retenemos líquidos, no podemos eliminar las toxinas correctamente y ello afecta a las reacciones necesarias para la quema de grasas. Para la prevención y tratamiento de estas patologías podemos consumir castaño de indias o rusco.
Como conclusión debemos tener claro que en adicción a estos productos adelgazantes que podemos encontrar en las farmacias, debemos conocer dos aspectos más que son: la alimentación y ejercicio físico.
Recuerda que los productos adelgazantes deben complementar una vida con hábitos saludables para aumentar la eficacia de estos productos y conseguir los objetivos marcados.
